Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 83,00g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Семга на Пару, Каждый День Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|