Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 106,01g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: President Snack A La Francaise, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Окей Манго, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая. Välipalat/Muut: Авокадо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Большая Кружка Ряженка 4%, Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriskokemel
|