Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 61,92g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Päivällinen: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyapynushka
|