Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 28,21g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Мария Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|