Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 93,80g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, Ашан Киви, Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Lounas: Царицыно Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Päivällinen: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnomik.27
|