Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 152,42g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Cornetto Vegano. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Päivällinen: Esselunga Insalata Mista, Banana, Zucca Cotta, Carpaccio di Tonno. Välipalat/Muut: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|