Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 75,13g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|