Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 60,85g | Hh: 36,72g.
Aamiainen: Икра, Леовит Каша Овсяная Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Яйцо, Филе Индейки. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|