Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 69,56g | Hh: 240,16g.
Aamiainen: Croissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Glück Erdbeeren, Honig, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Globus Kornspitz. Lounas: Odenwald Quelle ISO Sport Pink Grape, Magnum Almond, Trauben. Päivällinen: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel, Dean&David Beilagensalat. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|