Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 75,77g | Hh: 248,38g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Мягкая Белая Булка. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Перловка Отварная, Окей Суп Грибной. Päivällinen: Биойогурт Натуральный 3,0%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Energizer Взрывной Апельсин, Перекресток Кулич Пасхальный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Глобус Слойка с Ветчиной и Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|