Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 87,45g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сахар, Чай, Вареное Яйцо. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Био Баланс Творог Мягкий, Био Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Творог 5%, Био Баланс Кефирный 2,5%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvoesolnze
|