Päiväkirja - ToniasWelt, 11 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
65,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2018:
792 kcal Rasva: 30,34g | Prot: 18,01g | Hh: 116,59g.   Aamiainen: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Senseo Extra Mild. Lounas: Senseo Extra Mild, Gebratene Nudeln. Päivällinen: Senseo Extra Mild. Välipalat/Muut: Banane, K-Classic Sahne Soft Pudding Schokolade 200G. lisää...
707 kcal Harjoitus: Samsung Health - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ToniasWelt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.