Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 97,45g | Prot: 70,83g | Hh: 30,65g.
Aamiainen: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Amendoim. Lounas: Sabor da Terra Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Bacon. Päivällinen: Amendoim, Couve-de-Folhas, Abobrinha, Tomates, Frango Grelhado, Quiabo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erica ;-) LowCarb
|