Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 100,22g | Prot: 45,24g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|