|
Na endlich tut sich was 😊💪🏻
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 55,36g | Hh: 55,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Leinsamen Ganz, Chia-Samen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Knorr Bouillon Pur. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse Light, DM Bio Kokosöl, Spinat, Edeka Eismeer-Garnelen, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Lidl TK Himbeeren, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|