Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 14,88g | Prot: 36,42g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Вода, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Päivällinen: Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1%, Красное Яблоко, Мёд, Чай с Лимоном, Апельсин. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|