Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 96,39g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural. Lounas: Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Tang Refresco em Pó, Açúcar, Mingau de Aveia, Suco de Limão, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliarafaela03
|