Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 100,61g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Кулич Пасхальный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Индейка с Гречкой. Päivällinen: Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|