Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 91,20g | Hh: 99,87g.
Aamiainen: Яичный Желток, Папа Может Ветчина из Свинины, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Любятово Подушечки Шоколадные. Lounas: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп, Киви, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Киви, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Папа Может Ветчина из Свинины, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|