Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 90,40g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Bulk Powders Pure Whey, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Avocat, Viande de Cerf Hachée, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Verts. Päivällinen: Pain Multigrain, Pâté de Foie (en Conserve), Bière. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|