Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 121,07g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Café Expresso, Oeuf, Biotech USA Iso Whey Zéro, Huile d'Olive, Pain Complet, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lounas: Poulet Sandwich. Päivällinen: Feuille de Brick, Salade César. Välipalat/Muut: Poulet Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|