Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 90,09g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Вишневый Сад Пасха Творожная с Изюмом, Гринагро Сметана 20%, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты. Lounas: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Заря Кахетии Алазанская Долина, Киприно Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|