Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 51,31g | Hh: 75,79g.
Aamiainen: Herbarium Óleo de Peixe, Café com Açúcar, Club Social Bolacha Integral. Lounas: Café com Açúcar, Herbarium Óleo de Peixe, Beterrabas, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé, Alface, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Iogurte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila moniz
|