|
Alhamdulillah 😁😁😁 lama tak masalah.
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 75,40g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ikan Peda Banjar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Pisang. Lounas: Pecel, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Labu Siam, Kacang Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Alhamdulillah..cieeee si aruumm..ntar ketjeeehh nih pasti pake kebaya penganten..
11 huhti 18 jäseneltä: rokenrollmom
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|