Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 56,46g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Pecel, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elsapatriciaa
|