Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 117,40g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|