Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 289,15g | Hh: 189,24g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|