Päiväkirja - XXLMike, 01 heinä 12

stadtfest
113,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2012:
3157 kcal Rasva: 155,85g | Prot: 88,29g | Hh: 341,37g.   Aamiainen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Brötchen, Butter, die Feine Himbeere. Lounas: Radler, Rind-oder Fleischsoße, Schweinebraten, Klöße. Päivällinen: Leberwurst, Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot, Schokoladeneis, Brötchen, Bratwurst. Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Kaffee mit Milch, Kuchen der Saison Erdbeer, Brötchen. lisää...
2767 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - XXLMike


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.