Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 86,31g | Prot: 50,36g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Рафинад, Яшкино Пряники Мятные, Диyes Гематоген Кокосовый, Агуша Молоко 3.2%. Lounas: Шоколадное Печенье, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Трамплин Салат Греческий, Агуша Молоко 3.2%, Meller Meller Белый Шоколад. lisää...
|
|
2204 kcal
|
Harjoitus:
Боди-баллет - 1 tunti, Стрипданс - 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|