Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 65,58g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный. Lounas: Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Casademont Чоризо, Президент Масло Сливочное, Алые Паруса Чиабата, Варенье, Просто Азбука Йогурт Лёгкий, Nestle Хлопья Fitness. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|