Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 36,60g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Чай. Lounas: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Чай, Печенье на Сметане с Кокосом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|