Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 115,12g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндальная, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Bombbar Протеиновый Батончик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чистая Крупа Геркулес, San Bonsai Лапша Гречневая, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Лук, Нектарины, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nepafosna1
|