Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 59,11g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Масло Кремлевское , Арахис, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебушек, Запеканка из Цветной Капусты и Стручковой Фасоли , Макароны Отварные, Свинина в Соусе. Päivällinen: Запеканка из Цветной Капусты и Стручковой Фасоли , Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|