Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3262 kcal
|
Rasva: 126,34g | Prot: 181,71g | Hh: 350,63g.
Aamiainen: Chocolate Café, Huevo, Eatlean Eatlean Rallado, Alpen Muesli, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). Lounas: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bistec Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Avellanas, Hacendado Coco Rallado, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Fruta Nostrum. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|