Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 63,05g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Be Fresh Семена Чиа, SPAR Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ирис Лён Коричневый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Now Sports Pea Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Гречка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Минтай. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Мистраль Зеленая Гречка, Сады Придонья Детское Питание. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|