Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 131,08g | Prot: 140,31g | Hh: 138,55g.
Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ с Говядиной, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. Päivällinen: Помидоры, Каждый День Консервы из Кальмара. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|