Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 82,06g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана, Клубника, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Руккола, Салат Айсберг, Viva Grano Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Клубника, Киви, Чистая Крупа Геркулес, Корица, Романов Луг Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|