Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 92,77g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lounas: Epica Йогурт Гранат-Малина, Щи с Курицей, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Настюша Хлеб Измайловский, Epica Йогурт Клубника-Роза, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сливки 20%, Рафинад, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Александровнa 1985
|