Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 100,16g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Весенний, Тушеная Индейка с Гречкой. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|