Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2012
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 182,26g | Hh: 343,45g.
Aamiainen: body fortress whey isolate, optimum casein, tomato, quaker oats, soy slender, 2% milk, blueberries, dannon light & fit toasted, eggland's best large. Lounas: amp sugar free, spinach, pizza, cocoa roast almonds, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese. Päivällinen: carrot, chicken breast, carlson fish oil, kraft twist, strawberries, plum. Välipalat/Muut: kashi peanutty dark chocolate, dannon light & fit toasted, dannon light & fit raspberry, monster rehab, meijer cottage cheese, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, apple, blueberries, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|