Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 80,31g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Нектарины, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Рогачев Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Новая Изида Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|