Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 52,28g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дикси Чернослив без Косточки, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Леовит Суп-Пюре Куриный, Куриное Филе, 4 Сезона Китайская Смесь, Globus Макароны Яичные со Шпинатом. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|