Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 92,10g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Венский Цех Кулич “Пасхальный», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Банан. Päivällinen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Марис Пинджур, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Тофу с Травами, Клементины, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, ВкусВилл Батон Молодежный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TatianaTara
|