|
начинаем безуглеводные дни, день 1
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 79,03g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Бисквит, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Fresh Адыгейский Сыр, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Päivällinen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|