Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 51,24g | Hh: 50,61g.
Aamiainen: Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб О'грейн. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сваля Творог 0.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|