Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 42,96g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Milram Kefir Drink Brombeere, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Baguette, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Lounas: Möhren, Kerrygold Extra mit Meersalz, Baguette, Schneekoppe Fruchtbeisser Apfel-Chia. Päivällinen: Kühne Apfel-Essig, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zucchini, Möhren, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Äpfel, Dr. Oetker Vanillepudding. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|