Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 69,47g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Конфета, Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Говядина Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Päivällinen: Яшкино Крекер с Сыром, Скумбрия, Пельмени, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Вода, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksyunyaaa
|