Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 68,90g | Hh: 30,89g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Паста Творожная 15,5%, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leninswife
|