Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 121,06g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Arla Моцарелла Мини, Alpro Hazelnut Drink, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Помидоры. Lounas: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Молоко Ореховое, Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Coconut For Professionals, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Тушеная капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сырники. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Nestle Cini Minis, Активия Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|