Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 126,34g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Черная Смородина, Активиа Термостатная, Чурчхела Чуча. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka1409
|